Waspada dengan strok haba. Cuaca kalini bukan macam cuaca biasa, haba panasnya boleh buat kita rasa sakit kepala dan kurang rasa sihat.
Dalam kita berhari raya, kita dikejutkan dengan berita kematian dua kanak kanak akibat strok haba. Jadi ibu bapa jangan alpa dengan status kesihatan anak anak anda.
Antara tanda tanda awal strok haba :
▪️Kerap sakit kepala.
▪️Mudah hilang fokus.
▪️Lidah menjadi bengkak.
▪️Suhu badan melebihi 39 celcius.
▪️Nadi berdenyut laju.
▪️Badan tidak berpeluh.
▪️Badan lesu dan kerap pengsan.
▪️Tekanan darah rendah.
▪️Kulit menjadi kering & kemerah merahan.
Antara golongan yang berisiko tinggi untuk dapat strok haba ialah :
▪️Individu berumur 40 tahun ke atas.
▪️Kanak kanak
▪️Penghidap masalah pernafasan & jantung.
▪️Penghidap darah tinggi, kencing manis & penyakit kelenjar tiriod.
▪️Mereka yang kerja dibawah terik matahari.
Tips kekal sihat di musim panas :
▪️Pastikan minum air yang mencukupi.
▪️Pakai topi atau payung ketika berada di luar rumah.
▪️Kurangkan minum minuman berkafein , alkohol dan bergula.
▪️Pakai pakaian yang ringan , berwarna terang dan longgar.
▪️Ketika dirumah buka kipas atau aircond untuk menyejukkan badan.
▪️Hadkan aktiviti di luar rumah ketika musim panas.
‼️ Jika ada orang terdekat terkena strok haba, apa yang perlu anda lakukan ‼️
▪️Bawa mangsa ke tempat yang sejuk & baringkan mangsa.
▪️Pasang kipas atau aircond untuk sejukkan mangsa.
▪️Naikkan kaki mangsa & bagi minum kepada mangsa.
Musim sekarang kena ada ais atau ice pack untuk kecemasan dirumah.
‼️ Mencegah itu lebih baik daripada merawat ‼️
Selain pengambilan air putih yang mencukupi, pengambilan air isotonik pun sangat membantu untuk mencegah diri dari terkena strok haba.
Pastikan ambil air isotonik yang tidak berlebihan gula.
Air isotonik shaklee atau lebih dikenali sebagai performance drink sangat membantu untuk badan kita kekal terhidrasi semasa cuaca panas ini.
Performance drink ini boleh diminum dari kanak kanak sehingga lah dewasa. Yang penting air isotonik tiada bahan pengawet dan gula tambahan.
Antara manfaat performance drink shaklee ialah :
▪️Bantu badan kekal hidrasi semasa musim panas.
▪️Sesuai diminum ketika cirit birit.
▪️Bantu lembapkan kulit muka.
▪️Bantu bekalkan tenaga segera.
▪️Mengantikan minuman isotonik yang bergula.
▪️Elak keletihan melampau walaupun bekerja dibawah terik matahari.
Jangan sudah terlambat baru menyesal. Mencegah itu lebih baik dari merawat. Diharapkan entry saya kalini dapat memberi anda info berguna ketika musim panas.
Berminat untuk dapatkan rangkaian produk shaklee ?
Boleh terus hubungi saya :
▪️0135762592 ( Jiela )
▪️Jiela Zillera ( FB )
#pengedarshakleebeaufort
#shakleesabah
#shakleesipitang
#shakleebeaufort
Comments
Post a Comment